Tu cherches des cours de yoga accessibles, relaxants et ancrés dans les traditions hatha & tantra ? 

Tu es une femme enceinte qui a besoin de faire partie d’une communauté et de bouger en conscience ?  

Je suis heureuse qu’on se soit trouvé.

Mes cours de yoga visent à transmettre bien plus que les postures (asanas), la pointe de l’iceberg yogique. J’enseigne le yoga pour honorer la pratique originaire de l’Inde et célébrer ses nombreux bénéfices pour la santé du cœur (émotionnel autant que celui musculaire!), de l’esprit et du corps. 


La pratique du yoga avec moi ne peut en aucun cas remplacer un diagnostic médical, mais elle peut calmer le système nerveux et amplifier la sensation de gratitude à l'égard de notre vie.

Je pratique le yoga depuis plus d’une dizaine d'années et l’enseigne depuis 2018. 

Je me spécialise en yoga prénatal, yin/restauratif, nidra et méditation. Dans certains contextes, je peux aussi infuser les principes du reiki dans la séance. 

Études

  • 200 h Studio Mile End

  • 100 h avancé Studio Mile End 

  • 30 h Ajustements | Asami Martens 

  • 30 h Yin Yoga | Asami Martens

  • 20 h Yoga Nidra Albert Bissada | Yoga Sangha  

  • 20 h Yoga prénatal | Lauren Enright 

  • 15 h Chakras | Studio Mile End 

Collaborations

  • Centre sportif de la Petite-Bourgogne

  • Akasha Yoga Montreal

  • Bohemia Yoga

  • Association sportive et communautaire du Centre-Sud

  • Union des familles d'Ahuntsic

  • Cogeco

  • Studio Mouvement Humain

  • GM gym

Je me déplace à Montréal, sur la Rive-Sud et je suis aussi disponible en ligne (Zoom). 

Mon horaire